خرید عدس شهروند
عدس از خانواده حبوبات با خواص بی نظیر و مختص خود و با ارزش غذایی بسیار زیادی می باشد.
عدس از قدیمی ترین منابع غذایی بشر بوده است که قدمت مصرف آن به بیش از 9000 سال بر میگردد.
خواص عدس
این حبوبات با ارزش دارای فیبر زیادی است که باعث شده تا مصرف آن توسط متخصصان و پزشکان برای همگان توصیه شود.
چند مورد از خواص عدس را بررسی کنیم
1_کمک به سلامت قلب
چربی ناچیز آن و وجود مقادیر بسیاری از پروتئین باعث شده تا مصرف آن برای سلامت قلب توصیه شود، همچنین منیزیم موجود در عدس برای قلب و عروق مفید می باشد.
2_بهبود عملکرد گوارش
همان طور که گفته شد وجود فیبر در آن برای بهبود عملکرد گوارش نیز موثر است و باعث تحریک روده شده و برای افراد دارای یبوست نیز مفید می باشد.
3_کنترل دیابت
عدس سرعت جذب قند خون را کنترل می کند و بر همین اساس برای کنترل قند خون در افراد دیابتی موثر است.
4_ساخت ماهیچه
پروتئین موجود در عدس برای ساخت ماهیچه بسیار موثر است و باعث ترمیم بافت ماهیچه نیز می شود.
5_سرشار از اسید فولیک
اسید فولیک عدس برای گردش خون بهتر و تولید گلبول های قرمز خون مفید می باشد.
6_سرشار از آهن
همان طور که همه ی ما می دانیم عدس سرشار از آهن است برای برای افراد کم خون نیز توصیه می شود و هموگلوبین خون را نیز افزایش می دهد.
7_کاهش وزن
بدلیل احساس سیری کاذب باعث کاهش وزن می شود
8_مفید برای پوست
بدلیل وجود آنتی اکسیدان فراوان در عدس متخصصان پوست آن را مواد غذایی موثر برای شادابی پوست می شناسند.
خرید اینترنتی عدس
برای خرید اینترنتی عدس درجه یک شما مشتریان گرامی دیجی شهروند می‌توانید از بخش حبوبات، عدس را انتخاب نموده و در بخش خرید، عدس را 900 گرمی درجه یک شهروند را به سبد خرید خود اضافه نمایید.
قیمت عدس
قیمت عدس در فروشگاه اینترنتی دیجی شهروند به دلیل خرید مستقیم کارخانه شهروند از کشاورز ارزان تر از سایر فروشگاه های اینترنتی می‌باشد. قیمت عدس به صورت به روز در سایت وجود دارد اما اگر می‌خواهید از قیمت دقیق عدس شهروند مطلع شوید می‌توانید با شماره تلفن کارخانه یا دفتر شهروند در تماس باشید.
عدس ریز بهتر است یا درشت؟
عدس ریز و درشت در مصارف آشپزی کاربرد و ویژگی‌های خاص خود را دارند. همچنین طعم عدس ریز و درشت نیز با یکدیگر متفاوت می‌باشد. کاربرد عدس درشت بیشتر برای عدس پلو می‌باشد و در نقطه مقابل آن عدس ریز نیز برای پخت آش و سوپ نیز کاربرد دارد. لازم به ذکر است که قیمت عدس درشت نسبت به قیمت عدس ریز کمی بیشتر می‌باشد. در ایران تمایل برای خرید عدس ریز بیشتر است و فروش عدس ریز بیشتر می‌باشد.
